ヒアルロン酸注射の内出血｜原因・予防・対処法を徹底解説

10秒でわかるこの記事の要約

• 「ヒアルロン酸注射に興味があるけれど、内出血が心配で踏み出せない」「仕事があるのに、顔に内出血が出たらどうしよう」――そんな不安を抱えていらっしゃる方は少なくありません。
• ヒアルロン酸注射は比較的ダウンタイムが少ない施術ですが、注射である以上、内出血のリスクはゼロではありません。特に30代後半から50代後半の女性にとって、仕事や家庭での立場を考えると、内出血が目立つことへの懸念は大きな障壁となります。
• しかし、適切な予防策と対処法を知ることで、内出血のリスクは大幅に軽減できます。万が一内出血が起こっても、メイクで隠す方法や早く治す方法があり、日常生活への影響を最小限に抑えることができることをご存知でしょうか。
• 本記事では、ヒアルロン酸注射における内出血の原因、部位別のリスク、予防方法、治るまでの経過、早く治す方法、そしてメイクで隠すテクニックまで、医学的根拠に基づいた正確な情報を詳しくお届けします。内出血への不安を解消し、安心して施術を受けていただくための一助となれば幸いです。

ヒアルロン酸注射の内出血とは？基本的な理解

ヒアルロン酸注射における「内出血」について、正しく理解することが不安の軽減につながります。まずは、内出血が起こるメカニズムから解説します。

内出血が起こるメカニズム

内出血は、注射針が皮膚の下にある毛細血管を傷つけることで起こります。

• 血管の分布：顔の皮膚には、無数の毛細血管が網目状に張り巡らされています
• 針による損傷：注射針を刺す際、どんなに細い針でも、確率的に血管を傷つけることがあります
• 血液の漏出：傷ついた血管から血液が皮下組織に漏れ出し、これが内出血として見えます
• 血液の吸収：漏れ出た血液は、時間とともに体に吸収され、徐々に消えていきます

内出血は「失敗」ではなく、起こりうる正常な反応

ここで重要なのは、内出血は施術の失敗ではないということです。

内出血の見た目

内出血の見え方は、時間の経過とともに変化します。

色の変化

• 当初（当日〜翌日）：赤〜赤紫色
• 2〜3日目：紫〜青紫色（最も目立つ時期）
• 4〜7日目：黄緑色〜黄色
• 1〜2週間後：薄い黄色〜ほぼ消失

大きさ

• 小さいもの：数ミリ程度の点状
• 中程度：1〜2cm程度
• 大きいもの：3cm以上（稀ですが、複数の血管が傷ついた場合）

30代後半～50代後半女性が特に気にする理由

この年代の女性が内出血を特に気にする背景には、いくつかの理由があります。

• 社会的立場：仕事で重要な役職にあり、人前に出る機会が多い
• 家庭での役割：家族や周囲に美容医療を受けていることを知られたくない
• 時間的制約：忙しく、内出血が治るまで休めない
• 年齢による変化：年齢とともに皮膚が薄くなり、内出血が目立ちやすくなる
• 回復の遅さ：若い頃より治りが遅いことへの懸念

内出血への不安は自然な感情

「内出血が怖い」と感じることは、決して過剰な心配ではありません。むしろ、自分のライフスタイルや社会的立場を大切にしている証拠です。

この不安を医師に正直に伝えることで、より適切な予防策を取ることができます。経験豊富なクリニックでは、内出血を最小限にするための様々な配慮を行っています。

【部位別】ヒアルロン酸注射の内出血リスク

ヒアルロン酸注射の内出血リスクは、注入する部位によって大きく異なります。部位ごとの特徴を理解することで、適切な対策を立てることができます。

1. ほうれい線

内出血が起こりやすい理由

• 顔面動脈など、比較的太い血管が走っている領域
• 注入量が多い場合、複数箇所に針を刺すため、確率的にリスクが上がる
• 表情筋の動きが活発で、血管が動きやすい

内出血の特徴

• ほうれい線に沿って線状に出ることが多い
• メイクやマスクで比較的隠しやすい
• 治るまでの期間：5〜10日程度

2. 涙袋（目の下）

内出血が起こりやすい理由

• 皮膚が非常に薄く、血管が透けて見えやすい
• 眼輪筋周辺の血管が豊富
• 注入層が浅いため、内出血が目立ちやすい

内出血の特徴

• 最も目立ちやすい部位
• 小さな内出血でも、皮膚が薄いため非常に目立つ
• サングラスでも隠しにくい
• 治るまでの期間：7〜14日程度

3. 唇

内出血が起こりやすい理由

• 唇は血管と神経が非常に密集している
• 上唇動脈、下唇動脈など、太い血管が走っている
• 粘膜に近く、出血しやすい組織

内出血の特徴

• 唇の色が濃いため、内出血がやや目立ちにくい場合もある
• ただし、唇の輪郭周辺に出ると非常に目立つ
• マスクで隠せる
• 治るまでの期間：7〜14日程度

4. 顎・フェイスライン

内出血が起こりやすいケース

• 深い層（骨膜上）に注入する際、血管が走っている場合
• 注入量が多い場合

内出血の特徴

• 比較的内出血が少ない部位
• 皮膚が比較的厚く、目立ちにくい
• 顎下など、目立たない位置に出やすい
• 治るまでの期間：5〜7日程度

5. 額・こめかみ

内出血の特徴

• 広範囲に注入するため、複数箇所に針を刺す
• ただし、各注入点での内出血リスクは比較的低い
• 髪の毛で隠せる位置が多い
• こめかみは浅側頭動脈があるため、やや注意が必要
• 治るまでの期間：5〜7日程度

部位別内出血リスクの比較表

※リスクや期間には個人差があります。これはあくまで一般的な目安です。

内出血が起こりやすい人の特徴

内出血のしやすさには、体質や生活習慣が大きく影響します。以下の特徴に当てはまる方は、特に注意が必要です。

血が止まりにくい体質

• 採血や注射後、いつも内出血ができる
• ぶつけると、すぐに青あざができる
• 鼻血が出やすく、止まりにくい
• 血液凝固障害の既往がある

薄い皮膚、色白の肌

• 皮膚が薄いと、血管が傷つきやすく、内出血も目立ちやすい
• 色白の方は、内出血のコントラストが強く、より目立つ
• 年齢とともに皮膚が薄くなる傾向

血液サラサラの薬を服用している

以下の薬を服用している方は、内出血のリスクが高まります。

• 抗血小板薬：アスピリン、クロピドグレル（プラビックス）など
• 抗凝固薬：ワーファリン、エリキュース、イグザレルトなど
• NSAID系鎮痛薬：イブプロフェン、ロキソニンなど

サプリメントの服用

意外と知られていませんが、以下のサプリメントは血液をサラサラにし、内出血のリスクを高めます。

• ビタミンE：抗酸化作用があるが、血液凝固を抑制
• フィッシュオイル（オメガ3）：血液サラサラ効果
• イチョウ葉エキス：血流改善効果
• ニンニクサプリ：血液サラサラ効果
• 高麗人参：血流改善効果

これらは健康に良いサプリメントですが、施術前1週間程度は中止することが推奨されます。

アルコールをよく飲む

• アルコールは血管を拡張させ、出血しやすくする
• 施術前日・当日の飲酒は内出血リスクを大幅に高める
• 施術後も、腫れや内出血を悪化させる

年齢による血管の脆弱性

• 年齢とともに血管壁が弱くなり、傷つきやすくなる
• 40代以降は、若い頃より内出血しやすい傾向
• ただし、適切な予防策で十分に対応可能

生理中・生理前

• 生理前〜生理中はホルモンバランスの影響で、出血しやすい
• 血小板の機能が低下する時期
• 可能であれば、生理後1週間程度のタイミングが理想

体調不良、睡眠不足

• 体調が悪いと、血管が脆弱になる
• 睡眠不足は血液凝固機能を低下させる
• ストレスも内出血リスクを高める要因

内出血を予防する方法：施術前の準備

内出血を完全に防ぐことは難しいですが、適切な準備により、リスクを大幅に軽減できます。

1週間前から避けるべきこと

血液サラサラ薬・サプリメントの一時中止

• 可能な場合：
  • ビタミンE、フィッシュオイル、イチョウ葉エキスなどのサプリメントは、施術1週間前から中止
  • 頭痛薬などのNSAIDsは、施術3日前から避ける
• 医師に相談が必要な場合：
  • アスピリン、ワーファリンなどの処方薬
  • 中止の可否と期間を主治医に確認

過度な運動を避ける

• 激しい運動は血流を促進し、内出血リスクを高める
• 施術3日前からは、軽い運動にとどめる

数日前から避けるべきこと

アルコールの摂取

• 施術前日は、アルコールを完全に控える
• 可能であれば、施術2〜3日前から控えめに
• 施術後も、最低24時間は飲酒を避ける

激しい運動

• 施術前日は、激しい運動を避ける
• 軽いウォーキング程度は問題なし

顔のマッサージやエステ

• 施術1週間前から、顔の強いマッサージは避ける
• エステも施術部位への刺激は控える

施術当日の注意点

カフェインを控える

• カフェインは血管を拡張させ、出血しやすくする
• 施術当日の朝は、コーヒーやお茶を控えめに

十分な睡眠

• 前日は、しっかり睡眠を取る
• 体調を整えることで、内出血リスクが下がる

リラックスする

• 緊張すると血圧が上がり、出血しやすくなる
• 深呼吸をして、リラックスした状態で施術を受ける

生理との関係

生理中・生理前は内出血しやすい

• 生理前〜生理中は、ホルモンバランスの影響で出血しやすい
• 血小板の機能が低下する時期

理想的なタイミング

• 最適：生理後1週間程度（排卵期前）
• 避けるべき：生理前1週間〜生理中
• 予約時に生理周期を考慮してスケジュールを組む

施術中に内出血を防ぐ方法

施術中の内出血予防は、主に医師の技術とクリニックの配慮によります。

医師の技術

血管を避ける技術

• 解剖学的知識：太い血管の走行を熟知している
• 触診による確認：拍動を触れて血管の位置を確認
• 注入前の吸引：血管内に針が入っていないか確認
• 慎重な針の進め方：抵抗を感じながら、慎重に進める

極細針の使用

• 32G以上の極細針：血管を傷つけにくい
• カニューレの使用：先端が丸く、血管を押しのけるように進む特殊な針
• カニューレは内出血リスクを大幅に軽減できるが、技術が必要

注入速度とテクニック

• ゆっくりと慎重に注入することで、組織への負担を軽減
• 一箇所に大量注入せず、複数箇所に分散させる

適切な注入層の選択

• 血管の少ない層を選んで注入
• 部位によって最適な層が異なる

止血処置

施術直後の圧迫止血

• 注射針を抜いた直後、すぐに圧迫
• 5〜10分程度、しっかりと圧迫
• 圧迫が不十分だと、内出血が広がる

冷却

• 施術直後に冷やすことで、血管が収縮し出血を抑える
• ただし、冷やしすぎは逆効果（血流が悪くなり、馴染みが遅れる）

施術後に内出血を防ぐ・軽減する方法

施術後の行動によって、内出血の程度や回復速度が変わります。

当日の過ごし方

施術部位を冷やす（適度に）

• 保冷剤をタオルで包み、軽く冷やす
• 1回10〜15分程度、1日2〜3回まで
• 冷やしすぎは禁物

激しい運動を避ける

• 当日は、激しい運動を避ける
• 血流が良くなりすぎると、内出血が悪化
• 軽い散歩程度は問題なし

入浴・サウナを避ける

• 当日は、シャワーのみにする
• 長時間の入浴、サウナは血行を促進し、内出血を悪化させる
• 翌日以降も、腫れや内出血がある間は控えめに

アルコールを控える

• 施術当日、翌日はアルコールを完全に控える
• 血管が拡張し、内出血が悪化する

頭を高くして寝る

• 枕を高くして、頭を心臓より高い位置に
• 血液が顔に溜まりにくくなり、腫れや内出血を軽減

翌日以降の注意点

触りすぎない

• 気になっても、むやみに触らない
• 触ることで刺激となり、内出血が悪化することがある

マッサージを避ける

• 内出血が完全に消えるまで、強いマッサージは避ける
• 洗顔も優しく行う

紫外線対策

• 内出血部位に紫外線が当たると、色素沈着のリスク
• 日焼け止めをしっかり塗る

内出血予防対策の比較表

内出血の経過と治るまでの期間

内出血は時間とともに変化し、最終的には完全に消失します。経過を理解しておくことで、不安を軽減できます。

当日〜翌日

2〜3日目

4〜7日目

1〜2週間後

内出血が長引く場合

2週間以上かかるケース

• 大きな内出血（3cm以上）
• 年齢や体質による個人差
• 複数の血管が傷ついた場合
• 広範囲に注入した場合

心配な場合

• 2週間経っても全く改善しない
• 範囲が広がっている
• 痛みが強い
• 熱感がある

これらの症状がある場合は、すぐにクリニックに連絡しましょう。

内出血を早く治す方法

内出血を完全に防ぐことは難しくても、早く治す方法はあります。

温める（3日目以降）

効果

• 血行を促進し、内出血部位の血液の吸収を早める
• 施術直後は冷やす、3日目以降は温めるのが基本

方法

• 温タオル：タオルをお湯で温め、軽く絞って当てる
• 温湿布：薬局で購入できる
• 1回10〜15分程度、1日2〜3回

注意点

• 施術直後〜2日目は温めない（悪化する可能性）
• 熱すぎる温度は避ける（やけどの危険）

アルニカクリーム

効果

• アルニカはハーブの一種で、内出血や打撲の治癒を促進
• 抗炎症作用があり、腫れも軽減
• 海外では広く使用されている

使用方法

• 1日2〜3回、内出血部位に薄く塗る
• 施術翌日から使用可能
• 薬局やオンラインで購入できる

注意点

• 傷口には使用しない
• アレルギーがある場合は使用を避ける

ビタミンK配合クリーム

効果

• ビタミンKは血液凝固を助ける
• 内出血の吸収を促進する効果が報告されている

使用方法

• 1日2回、内出血部位に塗る
• 施術直後から使用可能

十分な休息

睡眠

• 十分な睡眠は、体の回復力を高める
• 7〜8時間の睡眠を心がける

栄養

• ビタミンC：コラーゲン生成を促進し、血管を強化
• タンパク質：組織の修復に必要
• バランスの良い食事

水分補給

• 十分な水分摂取で、老廃物の排出を促進
• 血液循環も改善

避けるべきこと

マッサージ

• 内出血部位を強くマッサージすると、悪化する可能性
• 優しく触れる程度は問題なし

温めすぎ（初期）

• 施術直後〜2日目は温めない
• この時期に温めると、内出血が広がる

アルコール

• 内出血がある間は、アルコールを控える
• 血管が拡張し、治りが遅くなる

内出血を隠す方法：メイクテクニック

内出血が起こってしまった場合でも、メイクで上手に隠すことができます。30代後半から50代後半の女性にとって、仕事や家庭での見た目は重要です。

コンシーラーの選び方

カバー力の高いもの

• リキッドタイプよりも、クリームやスティックタイプが高カバー
• 「ハイカバー」「高密着」と表記されているものを選ぶ

色の選び方

内出血の色に合わせて、補色のコンシーラーを使います。

• 赤〜赤紫色の内出血：グリーン系のカラーコントロール
• 紫〜青紫色の内出血：オレンジ系・イエロー系のコンシーラー
• 黄緑〜黄色の内出血：パープル系のカラーコントロール

おすすめのアイテム

• カラーコントロール下地（オレンジ系、グリーン系）
• 高カバーコンシーラー
• 肌色に合ったファンデーション
• フェイスパウダー（仕上げ用）

メイクの手順

1. カラーコントロール

1. 内出血の色に合わせたカラーコントロールを、内出血部位に薄く塗る
2. 指またはスポンジで、軽く叩き込むように馴染ませる
3. 範囲は、内出血より少し広めに

2. コンシーラー

1. 高カバーのコンシーラーを、内出血部位に重ねる
2. 中心から外側に向かって、ぼかす
3. 厚塗りにならないよう、薄く重ねる

3. ファンデーション

1. 通常のファンデーションを、顔全体に塗る
2. 内出血部位は、軽く押さえる程度（こすらない）

4. フェイスパウダー

1. 仕上げに、フェイスパウダーを軽くはたく
2. メイクが崩れにくくなる

目の下の内出血を隠す

サングラスの活用

• 大きめのサングラスで、目の下全体を隠す
• 屋内でも使えるライトカラーのサングラスも便利

涙袋メイク

• 内出血していない側も含めて、涙袋メイクをすることで自然に
• パール系のアイシャドウで、光を反射させて目立たなくする

マスクの活用

• ほうれい線、唇の内出血は、マスクで完全に隠せる
• 現在は、マスク着用が一般的なため、非常に便利
• 顎の内出血も、大きめのマスクで隠せることが多い

内出血がひどい場合・長引く場合の対処法

通常、内出血は1〜2週間で消失しますが、稀に長引いたり悪化したりすることがあります。

受診すべき症状

以下の症状がある場合は、すぐにクリニックに連絡し、受診しましょう。

• 2週間以上経っても改善しない：通常より治りが遅い場合
• 範囲が広がる：時間が経っても範囲が縮小せず、むしろ広がる
• 痛みが強い：我慢できないほどの痛みがある
• 熱感がある：内出血部位が熱を持っている（感染の可能性）
• 皮膚の色が変わる：白く変色する、黒ずむなど（血管塞栓の可能性）
• しこりができる：硬いしこりが残る

クリニックでの対応

医師の診察

• 内出血の状態を詳しく診察
• 感染や血管塞栓などの合併症がないか確認

必要に応じた処置

• 大きな血腫の場合、穿刺して血液を抜くこともある
• 感染がある場合、抗生剤の処方
• 血管塞栓の場合、ヒアルロン酸溶解注射などの緊急処置

アフターフォローの重要性

内出血がひどい場合に適切に対応してくれるクリニックを選ぶことが重要です。

• 施術後の連絡体制が整っている
• 休診日でも緊急連絡が取れる
• 内出血がひどい場合、無料で診察してくれる

内出血を最小限にするクリニック選びのポイント

内出血のリスクを最小限にするためには、クリニック選びが非常に重要です。

1. 医師の技術力と経験

血管を避ける技術

• 解剖学的知識が豊富
• 触診で血管の位置を確認する技術
• 注入前の吸引確認を徹底

症例数の豊富さ

• ヒアルロン酸注射の症例数が1000件以上
• 多くの症例を経験している医師は、内出血を起こしにくい

内出血を起こしにくい注入技術

• カニューレの使用経験が豊富
• 極細針を使用
• 丁寧で慎重な注入

2. 極細針・カニューレの使用

32G以上の極細針

• 針が細いほど、血管を傷つけにくい
• ウェブサイトに針の太さが明記されている

カニューレの使用

• 先端が丸く、血管を押しのけるように進む
• 内出血リスクを大幅に軽減
• ただし、高い技術が必要

3. 内出血への配慮が明記されている

ウェブサイトでの説明

• 内出血のリスクと予防法が詳しく説明されている
• 「内出血を最小限にする配慮」などの記載がある

口コミでの評価

• 「内出血がほとんどなかった」という口コミが多い
• 「内出血への配慮が丁寧だった」という評価

4. 施術前の丁寧な説明

内出血のリスク説明

• 内出血のリスクを正直に説明
• 「絶対に内出血しない」などの誇大広告をしない

予防法の指導

• 施術前に避けるべき薬やサプリを詳しく説明
• 生理周期との関係についても説明

内出血した場合の対応

• 内出血が起こった場合の対処法を事前に説明
• メイクで隠す方法なども教えてくれる

5. アフターフォロー体制

施術後の連絡体制

• 施術後に問題があった場合の連絡先が明確
• 休診日でも緊急連絡が取れる体制

内出血がひどい場合の対応

• 内出血が予想以上に大きい場合、無料で診察
• 必要に応じた処置を迅速に行う

30代後半〜50代後半女性が知っておくべき内出血のポイント

この年代特有の、内出血に関する知識をまとめます。

年齢とともに血管が脆くなる

• 40代以降、血管壁が弱くなり、傷つきやすくなる
• そのため、若い頃より内出血しやすい傾向
• ただし、適切な予防策で十分に対応可能

皮膚が薄くなり、内出血が目立ちやすい

• 加齢により皮膚が薄くなる
• 内出血が皮膚の表面に近くなり、より目立つ
• 特に目の下は、年齢とともに皮膚が薄くなりやすい

仕事や家庭への影響を最小限にする工夫

• 職場：マスク、メイクで対応。「風邪気味」などの理由でマスク着用
• 家庭：家族に事前に伝えておく、または週末を利用して目立たなくなるまで待つ

週末や連休を利用した施術計画

内出血への不安がある場合、スケジュール調整が重要です。

• 理想的なスケジュール：
  • 金曜日の午後に施術
  • 土日で内出血のピーク（2〜3日目）を過ごす
  • 月曜日には、メイクで隠せる程度に
• 連休の活用：
  • 3連休やゴールデンウィークなどを利用
  • より確実に内出血が目立たなくなるまで待てる

内出血リスクを医師に相談することの重要性

• 「内出血が心配」と正直に伝える
• 仕事や家庭の事情を説明する
• 医師は、より内出血しにくい方法を提案してくれる
• カニューレの使用、施術時期の調整など

内出血に関するよくある誤解

内出血について、いくつかの誤解があります。正しい理解を持つことで、不安を軽減できます。

誤解1：「内出血 = 失敗」ではない

正しい理解：内出血は、どんなに技術力の高い医師でも起こりうる正常な反応です。顔の血管分布は複雑で、目に見えない毛細血管を完全に避けることは不可能だからです。内出血が起こったからといって、施術が失敗したわけではありません。

誤解2：「内出血は必ず起こる」わけではない

正しい理解：内出血が全く起こらない方も多くいます。適切な予防策と、医師の技術により、内出血を起こさずに施術を終えることも十分に可能です。

誤解3：「内出血を完全に防ぐことは可能」は誤解

正しい理解：リスクを大幅に軽減することはできますが、完全にゼロにすることは不可能です。「絶対に内出血しない」と謳うクリニックは、誇大広告の可能性があります。

誤解4：「内出血が多い = 医師の腕が悪い」とは限らない

正しい理解：内出血のしやすさは、患者様の体質や血管の分布によっても大きく左右されます。同じ医師が同じように施術しても、内出血する方としない方がいます。ただし、頻繁に大きな内出血を起こすクリニックは、技術的な問題がある可能性も考えられます。

FAQ（内出血に関する質問）