ヒアルロン酸注射のメンテナンス｜頻度・タイミング・費用を徹底解説

10秒でわかるこの記事の要約

• 「ヒアルロン酸注射を受けたけれど、メンテナンスはいつすればいいの？」「どのくらいの頻度で通えばいいのか分からない」「長期的にどのくらい費用がかかるのか不安」――初めてヒアルロン酸注射を受けた方の多くが、こうした疑問を抱えていらっしゃいます。
• ヒアルロン酸注射は、一度施術を受ければ永久に続くものではありません。体内で徐々に吸収されるため、美しい状態を維持するには、適切なタイミングでのメンテナンスが不可欠です。しかし、メンテナンスの頻度やタイミングは、注入部位、使用した製剤、年齢、そして個人の代謝によって大きく異なります。
• 30代後半から50代後半の女性にとって、メンテナンスは単なる「繰り返し」ではなく、長期的な美への投資です。計画的にメンテナンスを行うことで、常に理想的な状態を維持し、トータルコストを抑え、周囲に気づかれにくい自然な美しさを保つことができます。
• 本記事では、ヒアルロン酸注射のメンテナンスについて、部位別・年齢別の適切な頻度、ベストタイミングの見極め方、長期的なコスト管理、そして効果的なメンテナンス計画の立て方まで、実践的な情報を詳しくお届けします。継続的な美しさを維持するための一助となれば幸いです。

ヒアルロン酸注射のメンテナンスとは？

まず、ヒアルロン酸注射における「メンテナンス」について、正しく理解することから始めましょう。

メンテナンスの定義

ヒアルロン酸注射のメンテナンスとは、初回の施術後、ヒアルロン酸が体内で吸収されていく過程で、理想的な状態を維持するために行う追加の注入を指します。

• タッチアップ：完全に消える前に少量を追加する方法
• フルリフレッシュ：完全に消えてから、再度全量を注入する方法
• 定期メンテナンス：計画的に一定の間隔で施術を受ける方法

なぜメンテナンスが必要なのか

ヒアルロン酸は、もともと体内に存在する成分です。注入されたヒアルロン酸は、時間とともに体内の酵素（ヒアルロニダーゼ）によって徐々に分解され、最終的には完全に吸収されます。

この吸収プロセスは避けられないため、美しい状態を維持するには、定期的なメンテナンスが必要になります。

メンテナンスをしないとどうなるか

• 徐々に元の状態に戻る：6ヶ月〜18ヶ月程度で、ほぼ施術前の状態に
• 急激な変化：完全に消えると、急に老けて見えることがある
• 周囲に気づかれる：「最近疲れてる？」と言われることも
• 再注入に多くの量が必要：完全にリセットされると、初回と同じ量が必要に

30代後半～50代後半女性にとってのメンテナンスの意義

この年代の女性にとって、メンテナンスは特に重要な意味を持ちます。

• 加齢による組織の萎縮：40代以降、中顔面の萎縮が進行。メンテナンスで進行を緩和
• 社会的立場：仕事や家庭で重要な役割。常に良い印象を維持したい
• 自然な美しさ：急激な変化を避け、自然な若々しさを維持
• 長期的な投資：計画的なメンテナンスは、美への賢い投資

「継続的な美しさ」という考え方

メンテナンスは、単なる「繰り返し」ではなく、継続的な美しさを維持するための戦略です。

ヒアルロン酸の持続期間と吸収のメカニズム

メンテナンスの計画を立てるには、まずヒアルロン酸の持続期間を理解する必要があります。

製剤による持続期間の違い

ヒアルロン酸製剤は、その硬さ（架橋度）によって、いくつかのタイプに分類されます。

ソフトタイプ（低架橋）

• 特徴：柔らかく、自然な動き
• 主な使用部位：涙袋、唇、浅いシワ
• 持続期間：6〜9ヶ月程度
• 吸収速度：比較的早い

ミディアムタイプ（中架橋）

• 特徴：適度な硬さと持続性のバランス
• 主な使用部位：ほうれい線、マリオネットライン、頬
• 持続期間：9〜12ヶ月程度
• 吸収速度：中程度

ハードタイプ（高架橋）

• 特徴：硬く、形状維持力が高い
• 主な使用部位：顎、鼻、頬骨
• 持続期間：12〜18ヶ月程度
• 吸収速度：比較的遅い

吸収されるメカニズム

ヒアルロン酸が吸収される速度には、個人差があります。

代謝による違い

• 代謝が速い人：吸収が早く、持続期間が短い傾向
• 代謝が遅い人：吸収が遅く、持続期間が長い傾向
• 運動習慣、食生活、ストレスなども影響

年齢による違い

• 30代後半：まだ代謝が良く、やや吸収が早い
• 40代前半〜中盤：代謝が安定し、標準的な持続期間
• 40代後半〜50代後半：代謝が落ち、やや持続期間が長くなる傾向

生活習慣による違い

• 運動習慣：激しい運動をする人は、吸収が早い傾向
• マッサージ：頻繁な顔のマッサージは、吸収を早める可能性
• 喫煙：血行に影響し、吸収速度が変わることも

部位による持続期間の違い

同じ製剤でも、注入する部位によって持続期間が異なります。

よく動く部位（吸収が早い）

• 唇：常に動き、食事や会話で刺激を受ける
• ほうれい線：表情筋の動きが活発
• 目の周り：まばたきなどで常に動く

あまり動かない部位（吸収が遅い）

• 顎：動きが少なく、製剤が安定
• 鼻：動きがほとんどない
• こめかみ：比較的動きが少ない

部位別持続期間とメンテナンス頻度の目安

※持続期間には個人差があります。これはあくまで一般的な目安です。

メンテナンスのベストタイミング

メンテナンスで最も重要なのは、「いつ行うか」というタイミングです。

「完全に消える前」がベスト

メンテナンスの最大のポイントは、完全に消える前に追加注入することです。

完全に消えてから注入する場合

• 初回と同じ量が必要になり、費用がかさむ
• 急激な変化があり、周囲に気づかれやすい
• 「消える→注入」の繰り返しで、常に変動がある

残っている状態で追加注入する場合（推奨）

• 少量の追加で済み、費用を抑えられる
• 常に理想的な状態を維持できる
• 変化が緩やかで、周囲に気づかれにくい
• 組織への負担が少ない

ベストタイミングの見極め方

時期による目安

• 涙袋・唇：初回注入から6ヶ月後
• ほうれい線：初回注入から9〜10ヶ月後
• 顎・鼻：初回注入から12ヶ月後

見た目で判断するサイン

以下のような変化を感じたら、メンテナンスのタイミングです。

• 「少し戻ってきたかな」と感じる
• ボリューム感がやや減った気がする
• 施術直後の写真と比べて、違いが分かる
• 周囲から「疲れてる？」と言われた

写真で比較する方法

定期的にセルフチェックを行うことをお勧めします。

1. 施術直後に、正面・斜め45度・横顔の写真を撮影
2. 毎月、同じ条件で写真を撮影
3. 施術直後の写真と比較し、変化を確認
4. 「7〜8割程度に減った」と感じたら、メンテナンスのタイミング

避けるべきタイミング

以下のタイミングでのメンテナンスは避けた方が良いでしょう。

大切なイベント直前

• 結婚式、同窓会、重要なプレゼンなどの1週間前は避ける
• 腫れや内出血のリスクを考慮
• 最低でも2週間前には施術を終える

繁忙期

• 仕事が非常に忙しい時期は避ける
• 施術後のケアに時間を取れるタイミングを選ぶ

体調不良時

• 風邪、発熱、疲労が強い時は延期
• 体調が良い時の方が、腫れや内出血のリスクが低い

生理中

• 生理中は内出血しやすい
• 可能であれば、生理後1週間程度が理想

メンテナンス頻度：部位別・年齢別ガイド

メンテナンス頻度は、部位だけでなく、年齢によっても変わります。

30代後半の方

特徴

• まだ比較的代謝が良く、吸収がやや早い
• 大きな悩みはないが、予防的に施術を受ける方が多い
• 仕事や育児で忙しく、頻繁には通えない

推奨頻度

• 涙袋・唇：6〜7ヶ月ごと
• ほうれい線：8〜9ヶ月ごと
• 顎・鼻：12ヶ月ごと
• 年間施術回数：2〜3回程度

注意点

• 過剰注入にならないよう、少量から始める
• 自然な仕上がりを重視

40代前半〜中盤の方

特徴

• 中顔面の萎縮が目立ち始める年代
• メンテナンスが最も効果的
• 複数部位の施術を受ける方が増える

推奨頻度

• 涙袋・唇：7〜8ヶ月ごと
• ほうれい線：9〜10ヶ月ごと
• 顎・鼻：12〜15ヶ月ごと
• 年間施術回数：2〜3回程度

ポイント

• 複数部位を計画的にメンテナンス
• 同時施術でコストと時間を節約

40代後半〜50代後半の方

特徴

• 代謝が落ち、持続期間がやや長くなる
• 皮膚の萎縮が進行し、計画的なメンテナンスが重要
• 自然な若々しさを維持することが目標

推奨頻度

• 涙袋・唇：8〜9ヶ月ごと
• ほうれい線：10〜12ヶ月ごと
• 顎・鼻：15〜18ヶ月ごと
• 年間施術回数：1〜2回程度

注意点

• 過剰にならず、品のある仕上がりを重視
• 長期的な視点で、萎縮の進行を緩やかに

年代別メンテナンス頻度の比較表

※個人差があります。医師と相談の上、最適な頻度を決定してください。

メンテナンスの方法と注入量

メンテナンスには、主に2つの方法があります。それぞれの特徴を理解し、自分に合った方法を選びましょう。

タッチアップ（少量追加）

方法

• 完全に消える前に、少量（0.3〜0.7cc程度）を追加
• 残っているヒアルロン酸に上乗せする形

メリット

• 費用を抑えられる：少量で済むため、コストが安い
• 自然な状態を維持：常に理想的なボリューム感をキープ
• 変化が緩やか：周囲に気づかれにくい
• 組織への負担が少ない：頻繁な大量注入を避けられる

デメリット

• 計画的な通院が必要
• タイミングを逃すと、全量注入が必要に

推奨される方

• 計画的に通院できる方
• 長期的なコストを抑えたい方
• 自然な状態を維持したい方

フルリフレッシュ（全量再注入）

方法

• 完全に消えてから、再度初回と同じ量を注入
• ゼロからリセットする形

メリット

• デザインを見直せる：完全にリセットし、新しいデザインで注入できる
• 通院頻度が少ない：年に1回程度で済む場合も
• 柔軟性がある：メンテナンスのタイミングに縛られない

デメリット

• 費用がかかる：毎回全量が必要で、コストが高い
• 急激な変化：消える時と注入後で、変化が大きい
• 気づかれやすい：周囲に変化を気づかれる可能性

推奨される方

• 忙しくて頻繁に通えない方
• デザインを定期的に見直したい方

注入量の調整

メンテナンス時の注入量は、状況によって調整します。

初回注入

• ほうれい線：片側0.5cc、両側で1.0cc程度
• 涙袋：片側0.3cc、両側で0.6cc程度
• 唇：0.5〜1.0cc程度

タッチアップ時（残りが30〜40%の場合）

• ほうれい線：片側0.3cc、両側で0.6cc程度
• 涙袋：片側0.2cc、両側で0.4cc程度
• 唇：0.3〜0.5cc程度

年齢とともに必要量が変わる

• 40代後半以降、組織の萎縮が進むと、必要量が増えることも
• 逆に、長期的にメンテナンスを続けると、必要量が安定する

メンテナンス計画の立て方

効果的なメンテナンスには、計画性が不可欠です。

年間スケジュールの組み方

ステップ1：施術を受ける月を決める

例えば、以下のようなスケジュールが考えられます。

• パターン1（年2回）：4月と10月
• パターン2（年3回）：3月、7月、11月
• パターン3（部位により異なる）：涙袋は6月・12月、ほうれい線は3月・12月

ステップ2：仕事や家庭の予定と調整

• 大切なイベントの2週間以上前に施術
• 繁忙期を避ける
• 連休や週末を活用

ステップ3：季節を考慮

• 春・秋：紫外線や乾燥が少なく、施術に最適
• 夏：紫外線対策が必要だが、休暇を利用しやすい
• 冬：乾燥対策が必要だが、マスクで隠しやすい

複数部位のメンテナンス戦略

同時に施術するメリット

• 通院回数が減る
• 費用の割引が受けられることがある
• ダウンタイムを一度で済ませられる

分けて施術するメリット

• 一度の費用負担が少ない
• ダウンタイムが分散される
• 各部位のメンテナンスタイミングに合わせられる

推奨される戦略

持続期間が近い部位は同時に、大きく異なる部位は分けて施術するのが効率的です。

• 同時推奨：ほうれい線＋マリオネットライン（どちらも9〜12ヶ月）
• 分離推奨：涙袋（6〜8ヶ月）と顎（12〜18ヶ月）

記録をつける重要性

メンテナンス計画を成功させるには、記録が不可欠です。

記録すべき情報

• 施術日：2024年3月15日など
• 注入部位：ほうれい線、涙袋など
• 使用製剤：ジュビダーム ボリューマなど
• 注入量：右0.5cc、左0.5cc、計1.0ccなど
• 費用：実際に支払った金額
• 担当医師：継続して同じ医師に診てもらうため

写真記録

• 施術直後、1週間後、1ヶ月後、3ヶ月後に撮影
• 正面、斜め45度、横顔の3方向
• 同じ照明、同じ角度で撮影

次回のタイミング予測

• 記録をもとに、次回のメンテナンス時期を予測
• 「前回から9ヶ月後」などとメモ
• スマホのカレンダーにリマインド設定

メンテナンスの長期的なコスト

メンテナンスは継続的な投資です。長期的なコストを理解し、計画的に管理しましょう。

年間コストの目安

1部位のみメンテナンス

• 涙袋（年2回）：1回5万円 × 2回 = 10万円
• ほうれい線（年1〜2回）：1回8万円 × 1.5回 = 12万円
• 顎（年1回）：1回10万円 × 1回 = 10万円

複数部位メンテナンス

• 2部位（ほうれい線＋涙袋）：年間20〜25万円
• 3部位（ほうれい線＋涙袋＋唇）：年間30〜40万円
• 5部位（フルフェイス）：年間50〜70万円

5年間、10年間の累計コスト

• 1部位（ほうれい線のみ）：
  • 5年間：60万円程度
  • 10年間：120万円程度
• 3部位：
  • 5年間：150〜200万円程度
  • 10年間：300〜400万円程度

メンテナンス会員制度・定期コース

多くのクリニックでは、継続的なメンテナンスをサポートする制度があります。

会員制度のメリット

• 施術料金の10〜20%割引
• 優先予約
• 無料カウンセリング
• 誕生日特典など

定期コースのメリット

• 年間契約で20〜30%割引
• 計画的な施術スケジュール
• 担当医師の固定

注意点

• 途中解約の条件を確認
• 使用期限があるか確認
• 本当に通い続けられるか検討

コストを抑える工夫

1. タッチアップを活用

• 完全に消える前に少量追加
• トータルコストを30〜40%削減可能

2. キャンペーン時期の活用

• クリニックの周年記念、季節キャンペーン
• ただし、質を犠牲にしないこと

3. 複数部位の同時施術で割引

• 2部位同時で5〜10%割引
• 3部位以上で10〜15%割引

4. 会員制度・定期コースの利用

• 長期的には大幅なコスト削減

メンテナンスプラン別費用の比較表

※費用は目安です。クリニックにより異なります。

メンテナンスを継続するメリット

計画的にメンテナンスを継続することで、多くのメリットが得られます。

常に理想的な状態を維持

• 「消える→注入」の繰り返しではなく、常にベストな状態
• 鏡を見るたびに満足感が得られる
• 自信を持って人前に出られる

自然な美しさの維持

• 変化が緩やかで、周囲に気づかれにくい
• 「いつも若々しいね」と言われる
• 不自然な印象を避けられる

トータルコストの削減

• タッチアップにより、少量で維持可能
• 完全に消えてから全量注入するより、年間30〜40%のコスト削減
• 長期的には大きな節約

組織へのダメージが少ない

• 頻繁な大量注入を避けられる
• 皮膚への負担が少ない
• 長期的な皮膚の健康維持

医師との信頼関係構築

• 継続的に同じ医師に診てもらうことで、変化を把握してもらえる
• より適切なメンテナンス計画を提案してもらえる
• 安心感がある

メンテナンスを怠った場合のリスク

メンテナンスを怠ると、いくつかのリスクがあります。

急激な変化

• 完全に消えると、急に老けて見える
• 「最近疲れてる？」「老けた？」と言われることも
• 自分でも鏡を見てショックを受ける
• 周囲に気づかれやすい

より多くの注入量が必要に

• 完全にリセットされると、初回と同じ量が必要
• タッチアップなら0.5ccで済んだものが、1.0cc必要に
• 費用が倍近くかかる

組織の萎縮進行

• 特に40代後半以降、放置すると萎縮が進む
• 一度進行した萎縮は、取り戻すのに時間がかかる
• より多くの注入量とコストが必要に

心理的な影響

• 完全に消えると、自信を失うことも
• 「また注入しなければ」というプレッシャー
• 計画的なメンテナンスの方が、精神的にも楽

30代後半〜50代後半女性のメンテナンス戦略

年代ごとに、最適なメンテナンス戦略は異なります。

30代後半：予防的メンテナンス

特徴

• まだ大きな悩みはないが、予防として施術
• 少量で自然な若々しさを維持

戦略

• 1〜2部位に絞る（涙袋、ほうれい線など）
• 年2回程度の軽めのメンテナンス
• 自然な仕上がりを最優先

40代前半〜中盤：積極的メンテナンス

特徴

• 中顔面の萎縮が目立ち始める
• 複数部位の悩みが出てくる
• メンテナンスが最も効果的な年代

戦略

• 3〜4部位の計画的メンテナンス
• 年2〜3回、定期的に施術
• ほうれい線、涙袋、頬、マリオネットラインなど
• トータルフェイスでのバランスを重視

40代後半〜50代後半：戦略的メンテナンス

特徴

• 萎縮がさらに進行
• 自然な若々しさの維持が目標
• 過剰にならない、品のある仕上がりが重要

戦略

• 必要な部位を厳選（3〜5部位）
• 年1〜2回、じっくり計画的に
• ボトックス、レーザーなど他の施術との組み合わせ
• 総合的なエイジングケアとして位置づける
• 長期的視点での投資

メンテナンスに強いクリニックの選び方

長期的なメンテナンスには、信頼できるクリニック選びが不可欠です。

1. メンテナンスプログラムの充実

• 定期コース、会員制度の有無
• メンテナンス専用の割引プラン
• 柔軟なプラン設計

2. 長期的なサポート体制

• カルテ管理の徹底（過去の施術内容を把握）
• 写真記録の保存（経過を追跡）
• 次回予約のリマインド
• 定期的なフォローアップ

3. 同じ医師が継続して診察

• 医師の異動が少ないクリニック
• 担当医制度がある
• 医師が長期的な計画を立ててくれる

4. 柔軟なスケジュール調整

• 予約が取りやすい
• 急な予定変更にも対応
• 土日や夜間の診療

5. 透明な料金体系

• メンテナンス費用が明確
• 追加料金の有無が分かりやすい
• 見積もりが正確

メンテナンス時の注意点

メンテナンスを受ける際、いくつかの注意点があります。

デザインの見直し

• 年齢とともに顔は変化する
• 40代前半と40代後半では、必要な注入部位が変わることも
• 定期的にデザインを見直す重要性
• 医師と相談し、その時の顔に最適なデザインを

製剤の選択

• 前回と同じ製剤が良いとは限らない
• 部位や状態に応じて、製剤を変更することも
• 新しい製剤が登場していることも

過剰注入の回避

• 「もっと入れたい」という欲求に注意
• 自然な仕上がりを維持する重要性
• 医師の意見を尊重する

他の施術との組み合わせ

• ボトックス、レーザー、ハイフなどとの併用
• 総合的なエイジングケアとして考える
• 施術の順序やタイミングを医師と相談

よくある質問（FAQ）