シミを消したい！治療法ごとのメリット、デメリットをご紹介

有効成分とは認められていないものの、ハイドロキノンという美白成分にも、シミを目立たなくする効果が期待できます。
成分をチェックして選ぶのが大変なときは「医療部外品(薬用)」と表記されているか確認しましょう。この記載があるクリームには、有効成分が配合されています。

クリームはドラッグストアなどで簡単に手に入るため、どなたでも気軽にシミ対策しやすいでしょう。

価格はピンキリですが、ご自身の予算に合わせて商品を選択できるため、コストを抑えられます。

クリームに即効性は期待できません。改善するまでに数か月は使い続ける必要があります。そのため継続的に購入しやすい価格の商品を選択するのが大切です。

成分が肌に合わない場合は肌トラブルを引き起こす可能性もあります。美白成分の濃度が高いクリームは刺激が強いので、敏感肌の方は初めにパッチテストを行うのがおすすめです。

シミに効果的な成分を毎回の食事で補い続けるのは大変です。サプリや飲み薬を活用することで、毎日十分な量の成分をチャージできます。

クリームと同様に、サプリや飲み薬もドラッグストアやネット通販で販売されているため、気軽に始められるでしょう。

サプリや飲み薬も、クリームと同じように即効性は期待できません。効果を実感するには、数か月飲み続ける必要があります。

健康状態などによって、まれに副作用を生じることがあります。異変を感じたら服用を中止し、医師に相談しましょう。
「シミを早く消したい」と思って、自己判断で大量に摂取すると、健康に悪影響を及ぼしかねません。記載された用法用量をきちんと守って服用してください。

セルフケアで対応できないシミを消すには、美容皮膚科などの医療機関による治療がおすすめです。シミの種類によって使用する治療機器は異なりますが、適切な治療を受けることで大きな改善が望めます。ここでは、医療機関で受けられる定番の治療方法について紹介します。

ピコレーザーは、レーザーを当てることでシミの原因に働きかける治療方法です。多くのシミの原因となるメラニン色素をレーザーで破壊することで、シミを改善できます。

照射時間がナノ秒（10億分の1秒）のQスイッチレーザーに比べて、ピコレーザーはさらに短いピコ秒（1兆分の1秒）のため、施術時に他の部位に作用する色素沈着が起きにくいのが特徴です。また、レーザー治療でよくある、痛みや腫れなどのダウンタイムの不快感もほとんどありません。

美容治療のなかでもスキンケア感覚で受けやすい施術です。医療機関ではピコレーザーを照射するショット数や範囲によって、料金設定がされています。

「フォトフェイシャル」は、光治療（IPL：Intense Pulsed Light）とも呼ばれる、顔の広い範囲に光を照射する治療方法です。主にシミやくすみ、赤ら顔、毛穴や肌のハリなどを改善することができます。

素肌そのものを傷つけることなく、肌トラブルのもとになるメラニン色素やヘモグロビンなどに働きかけます。また、施術によってコラーゲンを増やすこともできるので、肌の状態を整えることも可能です。セルフケアでは対応しきれない肌のさまざまな肌トラブルを同時に改善します。

肌全体のトーンを明るく活き活きとさせる効果があります。また、ピンポイントでシミを消すことができる他のレーザー治療よりも肌にかかる負担が軽く、施術後メイクをして帰宅できるほどです。ダウンタイムを意識せずに手軽に受けられる治療といえるでしょう。

ピコレーザーとフォトフェイシャルの違いを比較してみました。以下、参考にしてみてください。

レーザー治療は、クリームや飲み薬などのセルフケアでは除去するのが難しい濃いシミでも、短期間で改善する可能性があります。
また、老人性色素斑や肝斑はもちろん、そばかすや肌のくすみにも効果を発揮するのがメリットです。

クリニックやシミの数などによって治療時間に差はありますが、5～30分程度で完了します。

クリームや飲み薬と違って、費用がかかりやすいところがデメリットです。料金は治療方法やシミの大きさなどによって異なり、1～5mm程の小さなシミなら1万円以下が相場です。
顔全体など照射範囲が広いと、1回あたり約30,000円以上かかることもあります。

施術時には輪ゴムでパチンと弾くような痛みがあり、多少の我慢が必要です。レーザーを照射した部分は赤みやかさぶたを生じることがあり、通常は7～10日程度でおさまります。