ニキビ治療で人気のある美容皮膚科の施術ランキングTOP3

十代のころでも大人になっても、お肌の悩みの上位に挙げられることの多いニキビ。 一般的には十代のころに出来るものを「思春期ニキビ」、成人してから出来るものを「大人ニキビ」と呼ぶことが多いですね。ニキビは身体の色々な場所に出来ますが、一番悩んでしまうのはやはりお顔のニキビではないでしょうか。

お顔に出来てしまうと、どうしても他人の目が気になってしまいます。あまりにひどいと鏡で自分の顔を見るのもつらく、気分まで落ち込んでしまうこともありますよね。

当記事では、ニキビが出来る原因からできやすい人、改善方法や治療法を紹介していきます。

思春期ニキビの原因は、主に男性ホルモンです。男性ホルモンの働きが活発になると、大量の皮脂が分泌されます。この皮脂がニキビの原因となります。

個人差もありますが、大体12歳～18歳ごろまではホルモンが分泌されますので、多くの場合はこの時期を過ぎると自然に落ち着きます。特に汗をかくことが多い、額や頬、首、背中にできやすいです。

一方、大人ニキビの原因は様々です。ストレスや睡眠不足、暴飲暴食、化粧品が毛穴に詰まっている、生理前のホルモンバランスの崩れなどが考えられます。

このように、大人ニキビは思春期ニキビと違い、生活習慣が原因となっていることが多いので、根本的に原因を取り除かないと繰り返してしまいます。大人ニキビのできやすい場所は、頬から顎にかけてのUゾーンです。

前項にも述べている通り、ストレスのたまる生活をしている人、睡眠不足が続いている人、暴飲暴食をやめられないような人は、ニキビになりやすいです。

ストレスはホルモンバランスの乱れに繋がりますので、生理前ではなくてもニキビができやすくなってしまいます。定期的にストレスを発散出来る環境を作りましょう。

また、お肌は夜間、午後10時～午前2時に新陳代謝が活発になります。この時間には眠っていることが望ましいです。質の良い睡眠はストレス解消にもなりますので、睡眠環境は大切です。

さらに、インスタント食品や脂っこい食事ばかりの人も要注意です。皮脂が過剰に分泌され、ニキビの原因となります。特に睡眠に入る4時間前からは、食事やおやつは摂らないようにしましょう。

ニキビを改善する方法はいくつかあります。どれも難しいものではありませんので、出来るところから実践していってください。

• • 1 規則正しい生活
  朝からバランスよく食事を摂り、適度な運動をおこない、睡眠時間をきちんととりましょう。

特に、食事はとても大切です。過度な脂質を摂ることは避け、食物繊維を取ってください。便秘の改善もニキビの改善に繋がります。アルコールや煙草も出来るだけ控えましょう。

また、運動をする時間が無いという方は、一駅分歩いたり、エスカレータやエレベーターを使わずに階段を使ったりするだけでも効果があります。

普段から睡眠が浅い方は、お風呂にリラックス成分の入った入浴剤を入れてみたり、気に入るアロマオイルを枕元に置いてみたりすることを試してみてください。

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  • 2 適切なスキンケア
  ニキビの原因は皮脂や汚れが毛穴に溜まることですから、ごしごし洗いたくなると思います。しかしながら、間違ったスキンケアをするとニキビが酷くなってしまいます。

まず、化粧品は専用のクレンジング剤できれいに落とし、その後で洗顔してください。刺激を与えず、泡で包み込むように洗いましょう。また、乾燥はお肌の大敵です。化粧水やクリームで、しっかり保湿することも忘れないでください。冬などお部屋が乾燥しているときは、加湿器も活用しましょう。加湿器が無ければ、濡らしたタオルを一枚部屋にかけているだけでも効果があります。

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  • 3 清潔を保つ
  ニキビができている部分に触れるものは、清潔を保ちましょう。特に枕カバーは、毎日変えることが理想的です。タオルやカミソリ、ファンデーションを乗せるためのパフもきれいなものを使ってください。

 
• 4 ニキビに触らない
ニキビが出来ていると、ついつい触ったり、潰してしまったりしたくなります。しかし、これらは逆効果です。極力触らず、刺激を与えないようにしましょう。潰してしまうと痕が残ることもあります。髪の長い方は、まとめるなどして髪がニキビに当たらないように工夫してください。

新陳代謝（ターンオーバー）を促進させると考えてもらってもかまいません。お肌の最深部である真皮下層に作用するので、ニキビ跡の色素沈着や、お肌の凹凸にも効果があります。

ダーマペンは一回の施術でも効果が出る人もいますが、一般的には定期的に施術を受けることで効果が持続されます。

注意事項としては、やはり針を刺しますので多少の痛みがあることです。クリニックによっては麻酔の用意がありますので、相談してみましょう。
また、ダウンタイムは個人差があるものの、平均は2～3日です。

この施術により、お肌の質そのものを健康に導くことが可能です。今あるお肌の悩みを解消し、トラブルが起きにくいお肌へと変わっていきます。

針を使わないので、痛みやダウンタイムが少なくて済むということが大きなメリットです。ただし、電流を流すということから、体質によってはぴりぴりとした痛みや痒みを感じたり、お肌に赤みが出たりすることはあります。

藤井クリニックで採用しているのは「ソフトピーリング」という施術法で、これは日本人のお肌に一番適しているとされています。

定期的に古い角質を溶かし取り除いていく方法です。古い角質がいつまでもお肌に残っていると、毛穴が詰まって皮脂が溜まり、ニキビもできやすくなります。ここにピーリング剤を塗布して角質と角栓を取り除き、新陳代謝を促します。

ケミカルピーリングはお肌への負担が少なくダウンタイムもほとんどありませんが、施術中に痒みや痛み、ひきつった感じが出ることはあります。この違和感は、施術が終わると消えていきます。

また、もともとのお肌が弱く、敏感な人にはこの施術は適しません。施術後に赤みが長引いたり、刺激感が続いたりすることがあります。自分が敏感肌だと認識している方は、必ず医師に相談してください。

あまりにニキビが繰り返すと、「自分はそういう肌だから仕方がないのかな…」と思ってしまうかもしれません。しかし、子どものころからニキビ肌の方も、大人になってからニキビが出てきてしまった方も、決して諦めることはありません。ご自身に合った治療法はありますので、諦める前に専門医に相談してみてください。

当クリニックでは、丁寧なカウンセリングをおこない、患者様一人一人のご不安を取り除けるよう尽力しております。プライバシーに配慮し、カウンセリングルームは完全個室です。初診は無料ですので安心してご相談ください。無理な勧誘や、患者様に不要な治療、ご負担のかかる治療をおこなうこともありません。

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