皮がむける時期の過ごし方｜マッサージピールのダウンタイムと経過の目安

マッサージピールのダウンタイムとは何か

マッサージピールのダウンタイムは、ひとことで申し上げますと、施術のあと薄い皮がむけるまでの期間です。当日に強い赤みが長く続いたり、顔を隠して過ごさなければならない期間があったりするのではなく、数日後に薄い膜のような皮がめくれてくる、その数日が経過の中心になります。

ここで大切なのは、その皮むけをどう理解するかという点です。皮がむけると聞くと、多くの方は「表面が傷んだのではないか」「削れた部分が剥がれているのではないか」とお感じになります。けれどもこの施術における皮むけは、そのどちらでもありません。

皮むけは「削った結果」ではなく「入れ替わりを促した結果」

器具の先で表面を薄く削り取る施術や、レーザーの光を点として当てて組織を蒸散させる施術では、削った部分そのものが乾いて外れていきます。この場合に見えている剥がれは、失われた部分をふさぐための経過、つまり傷の回復の一部です。

一方でマッサージピールは、薬剤を皮膚に届けることによって、表面の細胞が入れ替わる速さに働きかけます。もともと皮膚は、下から新しい細胞がつくられ、古くなった細胞が表面から目立たないかたちで落ちていく循環をくり返しています。薬剤はこの循環に働きかけ、いつもより早く古い層が押し上げられて外れていくよう促します。その結果として、ふだんは気づかない入れ替わりが、目に見える薄い皮として数日後に現れてまいります。

つまり、この皮むけは傷の回復を示すものではなく、入れ替わりが進んでいるしるしです。この一点をご理解いただけると、あとで申し上げる注意点、とくに「自分で剥かない」という約束の意味が、はっきりとお分かりいただけると思います。

削っていないため、傷の回復を待つ期間がない

点で削って入れ替える施術では、削った小さな穴が閉じるまで、洗顔やメイクに制限のある期間が生まれます。かさぶたが自然に外れるのを待つ数日は、どうしても人と会う予定を選ばざるを得ません。

マッサージピールでは、表面を削っていないため、この「ふさがるのを待つ期間」がありません。守っていただきたいのは、めくれてくる皮を無理に取らずに自然に外れるまで待つこと、そして乾きと紫外線から守ることに絞られます。休みを取って過ごす期間というより、いつもの生活のなかで手当てを少し足していただく期間、とお考えいただくのが実際に近いかたちです。

薬剤を塗りながらマッサージするという手技

この施術の名にマッサージという言葉が入っているのには理由がございます。一般的なピーリングは、薬剤を塗って一定時間置き、そのあとで洗い流すという流れで進みます。マッサージピールでは、薬剤を塗ったうえで、施術者が手で皮膚をなでるように動かしながら、薬剤を少しずつなじませていきます。塗って待つだけの施術ではないという点が、大きな違いです。

手を動かしながら進めるため、薬剤が同じ場所に濃くとどまり続けることが避けられ、顔全体に均した状態で届けやすくなります。また、頬や額のように皮膚の厚みが違う場所ごとに、なじませる時間や手の圧を調整することができます。一箇所だけが強くめくれるのではなく、顔全体に薄くむらなく皮むけが出やすいのは、この進め方によるところが大きいとされています。

※皮むけの量や時期は、お肌の状態、季節、これまでのお手入れの内容によって変わります。以下の日数はいずれも目安であり、個人差がございます。

経過の目安｜三つの区切りで見る

マッサージピールの経過は、感じ方が切り替わる三つの区切りでご覧いただくと分かりやすくなります。塗っている最中のこと、そのあと一日から二日のこと、そして皮がむけてくる時期のことです。

当日｜塗布中のピリつきと、直後の赤み

薬剤を塗り始めてしばらくすると、ピリピリとした感覚が出てまいります。針で刺されるような鋭い感覚ではなく、細かな刺激が皮膚の表面に広がるような感じ方が多く、とくに小鼻のわき、口もとといった皮膚の薄い場所で強めに感じられる傾向があります。

このピリつきは、塗り始めからしばらくがもっとも感じやすく、多くの場合は数分のうちに和らいでまいります。手でなじませながら進むため、強くお感じになる部分があれば、その場でお申し出いただければ手の動かし方や進める順序を調整いたします。我慢してお伝えにならないほうが、かえって出方にばらつきが残ることがございますので、遠慮なくお声がけください。

施術が終わった直後は、頬を中心に薄く赤みが出ることがあります。日に当たったあとの色づきに近い落ち着いた赤みで、多くは数時間のうちにやわらぎます。当日からメイクをしていただける場合も多く、ご予定のあとに受けていただくことも可能です。

1〜2日目｜つっぱりと乾きを感じる時期

この施術で特徴的なのが、直後から翌日にかけて感じられるつっぱり感です。皮膚が内側からきゅっと引き締まったように感じられ、笑ったり口を大きく開いたりしたときに、いつもと違う張りをお感じになります。鏡でご覧になっても見た目に大きな変化はないのに、手で触れると表面が硬く感じられる、という言い方をされる方もいらっしゃいます。

このつっぱりは、皮膚が傷んでいるためのものではなく、水分が逃げやすい状態になっていることと関わりがあると考えられています。したがって、扱い方はごく単純です。化粧水や乳液をふだんより回数を増やして重ね、油分でふたをしておくことです。強くこすったり、パッティングで叩き込んだりする必要はございません。手のひらで押さえるように、静かに重ねていただければ十分です。

この時期は、乾きのせいで小じわが目立って見えることがございます。一時的な見え方の変化ですので、慌てて刺激の強いお手入れを足さないようにお願いいたします。

2〜4日目｜薄い皮がむけてくる時期

つっぱりが続いたあと、二日目から四日目ごろにかけて、薄い皮がめくれてまいります。厚くはがれるのではなく、薄い膜がふわりと浮くような、粉をふいたような見え方をすることが多いです。出やすいのは口もとのまわり、あごの先、小鼻のわきなど、動きが多く皮膚の薄い場所です。

ここで、このコラムでもっとも申し上げたい注意点がございます。めくれてきた皮を、ご自分で剥かないでください。浮いた皮が気になり、つまんで取ってしまいたくなるお気持ちはよく分かりますが、まだ下で入れ替わりが進んでいる途中の皮を先に外してしまうと、まだ整っていない面が表に出ることになります。その場合、赤みが長引いたり、あとになって色が残ってしまうことがございます。

先に申し上げたとおり、この皮むけは傷がふさがる経過ではなく、入れ替わりが進んでいるしるしです。しるしを途中で取り去っても、入れ替わりが早く済むわけではありません。洗顔のときに自然に流れていくもの、保湿をしているうちに目立たなくなるものと受けとめて、手を出さずにお待ちいただくのが、仕上がりのためにいちばん確かな過ごし方です。

多くの場合、皮むけは四日目ごろまでに落ち着き、そのあとは通常のお手入れに戻していただけます。乾燥する季節には、少し長く感じられることがございます。

皮むけの出方を左右する条件

同じ施術を受けても、皮むけがほとんど目立たない方と、粉をふくように広くむける方がいらっしゃいます。この違いは、おおむね次のような条件から生まれます。

• 薬剤を重ねた回数となじませた時間｜初回は控えめに設定し、お肌の反応を見ながら次回以降で調整いたします。回数や時間を増やすと、皮むけもはっきり出やすくなります。
• もともとの乾燥の程度｜施術前から乾いているお肌では、つっぱりを強く感じやすく、皮むけも目立ちやすい傾向があります。施術の数日前から保湿を丁寧にしていただくと、経過が穏やかになりやすいとされています。
• 季節と湿度｜空気が乾く時期は、皮むけの見え方が強くなりがちです。反対に湿度の高い時期は目立ちにくくなります。
• 併用している外用薬やお手入れ｜角層に働きかける外用をお使いの場合、皮むけが重なって強く出ることがあります。ご使用中のものは診察時に必ずお伝えください。一時的にお休みいただく場合もございます。
• 受けた回数と間隔｜続けて受けていかれるうちに、皮むけの出方が落ち着いてくる方が多くいらっしゃいます。初回がもっともはっきり出やすい、という傾向がございます。
• ふだんの摩擦の多さ｜クレンジングで強くこする習慣のある方は、皮むけが不規則に見えることがございます。

なお、皮むけが少ないことは、働きが乏しかったという意味ではございません。「どれだけむけたか」ではなく「どのように過ごしたか」に目を向けていただくほうが、結果として穏やかな経過につながります。

施術当日から数日の過ごし方

この施術の過ごし方は、「乾かさない」「こすらない」「紫外線から守る」という三つに集約されます。順にご説明いたします。

洗顔とクレンジング

当日から通常の洗顔をしていただけます。ぬるま湯で、泡をのせて手をすべらせるように洗い、タオルは押し当てて水分を取ってください。摩擦の強いスクラブ、拭き取り式のクレンジング、ブラシや器具を用いた洗浄は、皮むけが落ち着くまでお控えください。皮がめくれている部分をタオルで引っかけないよう、押さえるだけで済ませていただくのが要点です。

保湿

この数日でもっとも大切なお手入れです。朝晩に加えて、日中につっぱりを感じたときにも重ねていただいて構いません。ふだんお使いのもので刺激を感じないものを続けていただくのが基本で、この時期に新しい化粧品を試すことはお控えください。成分の濃いピーリング化粧品、高濃度のビタミン製剤、角質をやわらげる化粧水などは、皮むけが終わってから再開していただきます。

メイク

当日からしていただける場合が多く、ここがこの施術の受けやすい点です。ただし皮むけの時期は、粉が浮いて見えやすくなります。下地の前にしっかり保湿を重ね、パウダーを控えて、水分を含むタイプのファンデーションを薄くのせていただくと、めくれが目立ちにくくなります。スポンジでこするのではなく、押さえるようにのせてください。落とすときも、洗い流せるタイプを選んでいただくとよろしいかと思います。

入浴と運動

当日のご入浴は、ぬるめのお湯で短めに済ませてください。長く湯に浸かることやサウナは、赤みが戻ってくることがございますので当日はお控えください。運動は翌日以降、汗はこすらずに押さえて拭き取っていただければ差し支えございません。プールや海水浴は、皮むけが落ち着いてからにしてください。

日焼け止めと遮光

入れ替わりが進んでいる時期の皮膚は、紫外線の影響を受けやすい状態にあります。皮むけの数日はとくに、朝に日焼け止めを塗り、日中に塗り直していただくことをおすすめいたします。刺激を感じにくい処方のものをお選びいただき、帽子や日傘も併せてお使いください。この時期の遮光を丁寧にしていただくかどうかで、そのあとの色の落ち着き方に差が出るとされています。

連続して受ける場合の間隔と、一区切りの回数

この施術は、一度で完結させるものではなく、皮膚の入れ替わりの周期に合わせてくり返していくことを前提にしています。次回までの間隔は2〜4週間が目安で、皮むけが落ち着いてから次を受けていただきます。皮むけの途中で重ねることはいたしません。

一区切りとしては、4回前後を一つのまとまりとしてお考えいただくことが多いです。そのうえで、お肌の状態を拝見しながら、間隔を広げて続けていかれるか、いったんお休みになるかをご相談いたします。回数を重ねるほどダウンタイムが長くなるということはなく、むしろ経過が読みやすくなり、ご予定と合わせやすくなってまいります。

※回数や間隔は、お肌の状態やご希望によって変わります。診察のうえでご提案いたします。

早めにご相談いただきたい症状

経過のなかで起こることの多くは想定の範囲内です。まず、ご心配のいらない反応を挙げてまいります。

• 塗布中のピリつき。数分のうちに和らいでいくもの。
• 施術直後の薄い赤み。数時間で落ち着いていくもの。
• 1〜2日目のつっぱりと乾き。保湿で和らいでいくもの。
• 2〜4日目の薄い皮むけ。粉をふくように見えるもの。
• 乾きによって一時的に小じわが目立って見えること。

一方で、次のような症状がある場合は、お待ちにならずにご連絡ください。ご自身で判断して市販薬を重ねるより、一度拝見したうえで手当てを決めるほうが、経過が短く済みます。

• 強い赤みが翌日以降も続く場合｜直後の薄い赤みとは異なり、はっきりとした赤みが翌日、翌々日にも引かないときは拝見いたします。
• 水ぶくれができた場合｜小さなものであっても、ご自分で破らずにそのままご連絡ください。
• 広い範囲が厚くめくれる場合｜薄い膜ではなく、厚みのある皮が広くはがれてくるときは、想定より強く出ている可能性がございます。
• 痛みやかゆみが強く、日常の動作に差し支える場合。
• 皮むけが落ち着いたあとも、その部分の色が残っているように見える場合。

ダウンタイム中に関わる費用

費用をご検討いただくときは、施術そのものの金額だけでなく、皮むけの数日に使うものまで含めてご覧いただくことをおすすめしております。この施術は一区切り4回前後でお考えいただくものですので、下記では1回と4回のまとまりの両方でお示しし、あわせて経過中に必要になりやすい実費を並べております。

※表示はすべて税込・目安の金額です。お肌の状態、範囲、回数によって変わりますので、診察のうえお見積もりいたします。保湿剤や日焼け止めは、お手持ちのもので問題がなければお買い求めいただく必要はございません。

他の選択肢と比べたダウンタイムの長さ

同じように肌の質感に働きかける施術でも、成り立ちによって経過がまったく異なります。ここでは施術名ではなく、働きかけ方の一般的な分類でお示しいたします。ご自身の予定と照らして、選ぶ手がかりにしていただければと思います。

※いずれも一般的な目安であり、機器や薬剤の設定、お肌の状態によって変わります。どの方法が適しているかは、ご希望とご予定を伺ったうえでご提案いたします。

30代後半〜50代後半の方からよくいただくご不安

皮むけが目立って、人に会えないのではないでしょうか

めくれるのは薄い膜のような皮で、顔を隠さなければならないほど目立つことは多くありません。多くの方が、お仕事を休まれることなく過ごしておられます。ただ、粉をふいたように見える日はございますので、写真撮影や人前でお話しになるご予定があれば、その5日ほど前までに受けていただくと落ち着いた状態で臨めます。保湿を丁寧にしてから下地をお使いいただくと、見え方はずいぶん整います。

つっぱりや乾きで、かえってシワが目立つ気がします

1〜2日目は水分が逃げやすい状態のため、小じわが浮いて見えることがございます。これは一時的な見え方の変化で、皮膚が薄くなったということではありません。この時期に必要なのは、油分を含む保湿を重ねてお待ちいただくことです。刺激の強いお手入れを足したり、マッサージで伸ばそうとしたりされると、かえって赤みが出ることがございますので、控えていただくようお願いいたします。

くり返し受けると、皮膚が薄くなってしまいませんか

この施術は表面を削り取るものではなく、もともと備わっている入れ替わりの働きに合わせて促していくものです。適切な間隔を守って受けていただく限り、皮膚が薄くなっていくことは想定されていません。むしろ間隔を詰めすぎることや、皮むけの途中で次を重ねることが負担になりますので、経過を拝見しながら日程を決めてまいります。

クリニックを選ぶときに確認したいこと

• 薬剤をなじませる手技について、どのように進めるのか具体的な説明があるか。塗って置くだけの流れになっていないか。
• 初回は控えめな設定から始め、反応を見て次回以降を調整する方針をとっているか。
• 皮むけが出る時期と、自分で剥かないことの理由まで、受ける前に説明してもらえるか。
• ご使用中の化粧品や外用薬を確認したうえで、お休みいただくものの指示があるか。
• 経過中に気になる症状が出たとき、どこにどう連絡すればよいかが明確になっているか。
• 一区切りの回数と間隔、そのあとの続け方について、見通しを示してもらえるか。
• 施術費用のほかに、外用や保湿剤などで必要になる費用まで、あらかじめ示してもらえるか。

よくある質問（FAQ）